Blog

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo

Se fumi tutti i giorni, è probabile che tu sappia che la tua abitudine alla nicotina non fa bene alla salute. Dai video educativi intesi a dissuadere i bambini dal prendere l'abitudine agli amici e ai familiari preoccupati che snocciolano le ultime statistiche, gli amanti della nicotina sono ben consapevoli del fatto che fumare ogni giorno è ben lungi dall'essere la decisione migliore per la loro salute.

Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , oltre 16 milioni di americani soffrono di una malattia correlata al fumo. Sebbene il fumo sia ampiamente noto per causare il cancro ai polmoni, alcune persone potrebbero non rendersi conto della varietà di malattie che la nicotina può causare, come diabete, cancro e problemi di vista. 'Smettendo di fumare, migliorerai la tua salute riducendo drasticamente il rischio di malattie coronariche, ictus e una varietà di tumori', ha scritto il dottor Mitesh Patel per Aetna .

Se sei un fumatore, potresti non renderti conto dell'entità del danno che il fumo sta causando al tuo corpo; tuttavia, solo perché non puoi vedere gli effetti della nicotina non significa che questi effetti non esistano. Ecco uno sguardo a cosa succede al tuo corpo quando fumi tutti i giorni.

Quando fumi ogni giorno, i tuoi denti ne subiranno le conseguenze

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: quando fumi ogni giorno, i tuoi denti ne subiranno le conseguenze

Se fumi tutti i giorni, è meglio che ti prepari a salutare quei bianchi perlati.

Secondo il dottor Justin Philipp di J. Philipp Dentistry, fumare sigarette ogni giorno indubbiamente farà ingiallire i denti nel tempo. 'La prima causa dell'ingiallimento dei denti è lo stile di vita', ha detto Philipp Scienza dal vivo . Ha continuato dicendo: 'Fumare, bere caffè e tè e masticare tabacco sono i peggiori trasgressori'. E come notato da Queen Victoria Hospital , i fumatori di lunga data possono scoprire che i loro denti sono passati dal giallo al marrone.

Oltre ai denti gialli, il fumo potrebbe anche provocare malattie gengivali. Secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , il fumo indebolisce il sistema immunitario del tuo corpo, rendendo quindi più difficile per il tuo corpo scongiurare un'infezione gengivale. 'Una ridotta capacità di combattere le infezioni e riparare i tessuti significa che la malattia gengivale progredisce più rapidamente nei fumatori,' ha rivelato il dottor Justin Kang su DearDoctor.com . Ha spiegato che il 'continuo deterioramento' sofferto dalle gengive potrebbe anche portare a una persona che ha i denti caduti. Parla di un incubo che prende vita!



Se fumi tutti i giorni, potresti sviluppare delle antiestetiche rughe delle labbra

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, potresti sviluppare rughe delle labbra antiestetiche

Fumare ogni giorno può sicuramente creare scompiglio in bocca; tuttavia, può anche lasciare un segno fuori dalla bocca - e letteralmente.

Secondo l'esperta di cura della pelle Debbie Thomas, le persone che fumano ogni giorno sono ad alto rischio di sviluppare qualcosa che si chiama `` linee per fumatori '', o linee che si formano intorno alla bocca durante gli anni in cui si arricciano le labbra per aspirare una sigaretta. 'Questo movimento ripetitivo può provocare una linea permanente che, nel tempo, può diventare una ruga più profonda,' ha rivelato Thomas Harper's Bazaar .

Naturalmente, le rughe sono una parte normale e naturale dell'invecchiamento. Tuttavia, come Healthline notato, fumare sigarette porta alla produzione di radicali liberi nel tuo corpo - e quei radicali liberi successivamente provocano un invecchiamento precoce. SecondoHealthline, creme e sieri che pretendono di aumentare la produzione di collagene del corpo possono funzionare per combattere gli effetti visibili dell'invecchiamento precoce. Tuttavia, se vuoi evitare le linee dei fumatori, forse dovresti mettere giù la sigaretta.

Se fumi tutti i giorni, può disturbare il tuo sonno

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, puoi disturbare il tuo sonno

Fumare una sigaretta potrebbe essere la tua attività preferita quando hai bisogno di una scarica di vigilanza. Tuttavia, secondo gli esperti, la tua abitudine alla nicotina potrebbe costarti qualche z.

Come notato da HuffPost nel 2014, uno studio ha scoperto che il fumo potrebbe effettivamente avere un impatto negativo sul ritmo circadiano dei polmoni, il che significa che il corpo di un fumatore ha meno probabilità di godersi una notte di sonno riposante. Inoltre, uno studio del 2001 ha scoperto che le persone che fumano ogni giorno hanno maggiori probabilità di sviluppare apnea ostruttiva del sonno, una condizione in cui i muscoli nella parte posteriore della gola 'si rilassano troppo' durante il sonno, come notato da Mayo Clinic .

Ovviamente, come probabilmente sa chiunque abbia mai fumato una sigaretta, un paio di tiri possono fare la differenza durante il crollo delle due. Come Amanda Holm, una responsabile del trattamento del tabacco presso Henry Ford Health System ,ha rivelato: 'Se sei annoiato, assonnato o stanco, la nicotina agirà come stimolante per aiutarti a sentirti più vigile e sveglio'. Tuttavia, è importante rendersi conto che il fumo non cura la stanchezza; invece, sta semplicemente mascherando quanto sei veramente esausto.

Quando fumi ogni giorno, potrebbe portare alla malattia di Crohn

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: quando fumi ogni giorno, potrebbe portare a Crohn

Se fumi tutti i giorni, non sorprenderti se sviluppi seri problemi di stomaco legati alla tua abitudine alla nicotina.

Secondo Salute quotidiana , le persone che fumano ogni giorno si collocano nella categoria ad alto rischio di sviluppo Morbo di Crohn , una malattia infiammatoria dell'intestino che causa un'infiammazione cronica del tratto gastrointestinale. E se hai già la malattia di Crohn, gli esperti dicono che il fumo non farà che peggiorare i sintomi della malattia. 'Non è ancora del tutto chiarito che [il fumo] sia una causa del Crohn, ma se sei un fumatore e ti capita di avere il morbo di Crohn, questa è una cattiva combinazione', ha rivelato al gastroenterologo il dott. Rick DesiSalute quotidiana.

Mentre gli esperti non sono esattamente sicuri del perché o del modo in cui il fumo influisce sui sintomi di Crohn, Desi ha offerto una teoriaSalute quotidiana. 'Il Crohn è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario del corpo inizia ad attaccarsi', ha spiegato il medico. Ha continuato: 'Se hai già una tendenza a questo e distruggi la mucosa attraverso il fumo, potresti infiammarti'.

Se fumi ogni giorno, può avere un impatto negativo sul tuo cervello

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, può avere un impatto negativo sul tuo cervello

Se fumi tutti i giorni, potresti danneggiare il tuo cervello in più di un modo.

Come Verywell Mind notato, il fumo può causare danni sia neurobiologici che funzionali al cervello. Secondo il sito web, Dieter J. Meyerhoff - professore di radiologia presso l'Università della California, San Francisco - ha discusso dell'impatto del fumo sul cervello durante una riunione della Società di ricerca sull'alcolismo del 2005, dicendo: `` Recenti studi di neuroimaging su fumatori cronici hanno dimostrato la struttura del cervello e anomalie del flusso sanguigno. ' Questo sicuramente non suona bene.

Secondo il professore di psicologia Robert Zucker, il fumo potrebbe potenzialmente danneggiare i vasi sanguigni che forniscono sangue al cervello, portando a un declino neurocognitivo nei forti fumatori. 'Ciò è coerente con altri risultati secondo cui le persone con [malattie cardiovascolari] e malattie polmonari tendono ad avere una funzione neurocognitiva ridotta', ha spiegato Zucker, come riportato da Science Daily . Quindi, se stai pensando di prendere un'abitudine alla nicotina, sii intelligente e non iniziare!

Se fumi tutti i giorni, il diabete di tipo 2 potrebbe essere nelle carte

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, il diabete di tipo 2 potrebbe essere nelle carte

Mentre il fumo è più spesso associato a malattie polmonari e cardiovascolari, può anche causare una miriade di altre malattie quando fumi ogni giorno.

Come ha rivelato nel 2011 Xiao-Chuan Liu - un professore di chimica presso la California State Polytechnic University - il fumo può spesso peggiorare i sintomi del diabete per le persone con la malattia, come riportato da Tempo . Secondo il professore, quando la nicotina è stata aggiunta ai campioni di sangue, i livelli di emoglobina A1c (o HbA1c) nel sangue sono aumentati fino a un enorme 34%. 'Questo studio implica anche che se sei un fumatore e non sei un diabetico, le tue possibilità di sviluppare il diabete sono maggiori', ha aggiunto Liu.

Liu ha spiegato che alti livelli di A1c possono portare alla formazione di altri complessi proteici negli occhi, nei vasi sanguigni e nel cuore, il che potrebbe causare pericolosi blocchi della circolazione. Fortunatamente, il professore ha offerto un utile suggerimento a tutti i fumatori preoccupati per lo sviluppo del diabete, dicendo: 'Per ridurre al minimo le possibilità di sviluppare il diabete o complicazioni diabetiche, è necessario smettere di fumare'. Vuoi fermarti? Preparati imparando cosa succede al tuo corpo quando smetti di fumare .

Potresti seriamente danneggiare i tuoi occhi se fumi tutti i giorni

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: potresti seriamente danneggiare i tuoi occhi se fumi ogni giorno

Se fumi tutti i giorni, o se sei vicino a qualcuno che lo fa, potresti notare che il fumo di sigaretta irrita gli occhi, facendoli sentire secchi e pruriginosi. In effetti, secondo WebMD , le persone che fumano hanno il doppio delle probabilità di soffrire di secchezza oculare rispetto alle loro controparti non fumatori.

Anche se l'irritazione degli occhi è certamente, beh, irritante, il fumo può anche causare problemi molto più gravi quando si tratta dei tuoi occhi. In uno studio del 2019, i ricercatori hanno scoperto che fumare sigarette può effettivamente danneggiare la `` visione dei colori e del contrasto ''. Come riportato daReporter HealthDay(attraverso WebMD ), i partecipanti allo studio che erano forti fumatori hanno mostrato 'cambiamenti significativi' nella loro visione dei colori rosso-verde e blu-giallo.

Secondo il coautore dello studio Steven Silverstein, lo studio ha scoperto che 'l'uso eccessivo di sigarette, o l'esposizione cronica ai loro composti, influisce sulla discriminazione visiva, sostenendo l'esistenza di deficit complessivi nell'elaborazione visiva con la dipendenza dal tabacco'. Silverstein ha continuato, spiegando quanto il fumo di sigaretta possa essere dannoso per gli occhi. 'Studi precedenti hanno indicato che il fumo a lungo termine raddoppia il rischio di degenerazione maculare legata all'età e come fattore che causa l'ingiallimento e l'infiammazione del cristallino,' ha rivelato.

Se fumi tutti i giorni, potresti avere più difficoltà a rimanere incinta

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, potresti avere più difficoltà a rimanere incinta

Il fumo è un grande divieto per le donne incinte. Tuttavia, anche se non sei incinta, c'è il potenziale per rendere la gravidanza molto più difficile di quanto potrebbe essere se fumi tutti i giorni.

Secondo la dottoressa Cynthia Austin, fumare sigarette è stato associato a molteplici problemi di fertilità, tra cui gravidanze ectopiche e incapacità di concepire a sei e 12 mesi, oltre a danni alle ovaie e alle uova. Anche il fumo passivo potrebbe presentare problemi quando si tratta di gravidanza. 'Una volta che una donna rimane incinta, il fumo passivo può aumentare il rischio di aborto spontaneo, basso peso alla nascita e difficoltà di apprendimento', ha detto Austin Cleveland Clinic .

'Hai davvero bisogno di smettere di fumare il prima possibile, idealmente diversi mesi prima di pianificare una gravidanza', ha spiegato Austin. Ha continuato, dicendo: 'Le prove mediche dimostrano che il fumo è pericoloso in ogni punto del continuum della gravidanza'. Quindi sì, dovresti assolutamente aggiungere il fumo alla tua lista di cose da evitare quando stai cercando di rimanere incinta .

Potresti aumentare drasticamente il rischio di cancro quando fumi ogni giorno

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: potresti aumentare drasticamente il rischio di cancro quando fumi ogni giorno

Il fumo è ampiamente associato al cancro ai polmoni. Tuttavia, ci sono molti altri tipi di cancro per i quali ti stai mettendo a rischio quando fumi ogni giorno.

In effetti, secondo il American Cancer Society , il fumo è responsabile di circa il 30% di tutti i decessi correlati al cancro negli Stati Uniti e di un enorme 80% dei decessi correlati al cancro del polmone. Naturalmente, i tuoi polmoni non sono l'unica parte del tuo corpo influenzata negativamente dalla tua abitudine al fumo. Come osserva l'American Cancer Society, fumare sigarette è stato anche associato a tumori della bocca, dell'esofago, dei reni, del fegato, della vescica, del pancreas e altro.

'Il rischio di contrarre questi tumori aumenta con ogni sigaretta in più e ogni giorno in più che fumi', ha rivelato il dottor John R. Handy, Jr. Providence Health & Services sito web. Ha continuato: 'È tutto correlato alla quantità di sostanze chimiche cancerogene che inalate nel vostro corpo nel tempo'.

Se fumi tutti i giorni, puoi ferirti il ​​cuore

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, puoi ferire il tuo cuore

Se fumi tutti i giorni, il medico probabilmente alzerà le sopracciglia la prossima volta che ti misurerà la pressione sanguigna.

Secondo WebMD , la nicotina che il tuo corpo consuma quando fumi sigarette provoca un picco sia della pressione sanguigna che della frequenza cardiaca. Inoltre, la nicotina può anche indurire e restringere le pareti delle arterie, rendendole più vulnerabili ai coaguli di sangue. E, come notato dal American Cancer Society , il fumo è stato associato ad una malattia arteriosa periferica, o PAD, in cui la placca inizia a formarsi all'interno delle arterie responsabili del trasporto del sangue alla testa, agli arti e agli organi vitali.

Sfortunatamente, non c'è esattamente un modo provato per dire se hai o meno accumulo di placca nelle arterie, tranne, sai, un attacco di cuore. 'Ecco perché si chiama processo silenzioso', ha detto il dottor Ray Kuretu Beebe Healthcare . Detto questo, il medico ha offerto consigli su come decidere se consultare un professionista in merito al possibile accumulo di placca nelle arterie. 'Se sei molto stanco e senti una pressione al petto, stai andando nella direzione sbagliata', ha rivelato Kuretu.

Se fumi tutti i giorni, le tue ferite impiegheranno più tempo a guarire

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, le tue ferite impiegheranno più tempo a guarire

Se fumi tutti i giorni, potresti notare che hai più cerotti rispetto ai tuoi amici non fumatori. Questo perché, secondo gli esperti, fumare sigarette ogni giorno prolunga il tempo di guarigione per molti tipi di ferite.

Come notato da Pinnacle Health , l'ossigeno è necessario per la guarigione delle ferite; tuttavia, il fumo priva il corpo dell'ossigeno di cui ha bisogno per riparare e sostituire i tessuti danneggiati. Per questo motivo, le persone che fumano hanno il doppio delle probabilità di sviluppare un'infezione dopo un intervento chirurgico rispetto ai non fumatori. 'Sostanze chimiche come il monossido di carbonio riducono anche il flusso sanguigno alla ferita e prevengono i meccanismi antinfiammatori e antibatterici naturali della pelle,' ha spiegato il dottor Jodi McDaniel in uno studio del 2015, come riportato da Science Daily .

Tuttavia, nonostante l'importanza che le ferite siano in grado di guarire correttamente - e gli effetti negativi comprovati che il fumo ha su di loro essendo in grado di farlo - molte persone non si rendono conto di quanto la loro abitudine alla nicotina possa ostacolare il loro processo di guarigione. 'Semplicemente non è qualcosa che viene tipicamente menzionato in una visita di un paziente', ha rivelato McDaniel.

Se fumi tutti i giorni, ci vorrà un pedaggio sulle tue unghie

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: se fumi ogni giorno, ci vorrà un pedaggio sulle tue unghie

Se fumi tutti i giorni, probabilmente ti ritroverai a dover fare più visite al salone di bellezza ogni mese, a meno che, ovviamente, non ti piaccia che le tue unghie nude abbiano una sfumatura gialla.

`` Le unghie macchiate di giallo sono uno dei più grandi segni rivelatori che sei un fumatore o che fumavi '', ha detto la nutrizionista naturopata Amy Morris Harper's Bazar . Affermando che la nicotina e il catrame presenti nelle sigarette possono macchiare sia le unghie che il letto ungueale, ha aggiunto: 'Il fumo blocca l'ossigeno alle unghie, il che può anche provocare una tonalità gialla'.

Ovviamente nessuno vuole unghie macchiate e gialle. Tuttavia, fumare ogni giorno potrebbe causare ancora più problemi alle dita. Secondo Anatomia e fisiologia di Helen McGuinness, fumare abitualmente sigarette potrebbe anche provocare 'unghie a crescita lenta, fragili, secche, screpolate, uncinate e scrostate'. Non solo suona abbastanza sgradevole, ma sembra anche che potrebbe essere potenzialmente piuttosto doloroso.

Potresti perdere peso se fumi tutti i giorni

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: potresti perdere peso se fumi ogni giorno

Se fumi tutti i giorni, ti stai mettendo a rischio per molti Salute problemi, tra cui cancro, diabete e problemi di vista. Sebbene l'elenco di potenziali problemi possa essere sufficiente per convincere molte persone a evitare il fumo, alcune persone potrebbero trovarsi attratte dalle sigarette a causa della loro reputazione di aiutare i fumatori a perdere peso.

Nel uno studio del 2015 , i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che erano fumatori pesavano circa cinque libbre in meno rispetto ai partecipanti non fumatori. Mentre i ricercatori hanno indicato la nicotina come un soppressore dell'appetito, hanno anche ammesso che c'è altro da imparare su come le altre sostanze chimiche nelle sigarette influiscono sulla perdita di peso. 'Esiste la possibilità che molte di queste sostanze chimiche possano influenzare il peso in un percorso di cui non siamo ancora a conoscenza,' ha rivelato il professor Børge G. Nordestgaard, professore dell'Università di Copenaghen e autore dello studio, come riportato da Tempo .

Sebbene la loro capacità di causare perdita di peso sia certamente interessante, le sigarette non dovrebbero assolutamente essere considerate uno strumento per dimagrire. Dopotutto, perdere qualche chilo non vale la pena sviluppare malattie cardiache o cancro.

Quando fumi tutti i giorni, probabilmente avrai l'alitosi

Quando fumi ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo: quando fumi ogni giorno, tu

Fumare sigarette è noto per causare molti gravi problemi di salute, come malattie cardiache e cancro. Inoltre, il fumo ha anche la reputazione di avere un impatto negativo sull'aspetto fisico di un fumatore, come macchiarsi le unghie, ingiallire i denti e causare segni visibili di invecchiamento precoce. Sfortunatamente, tuttavia, i cattivi effetti collaterali del fumo non si fermano qui.

Sebbene non sia un grave problema di salute né una preoccupazione correlata all'aspetto, alito cattivo è un altro degli effetti collaterali indesiderati del fumo. Fumare sigarette o usare altri prodotti contenenti tabacco produce comprensibilmente cattivi odori. Tuttavia, questi tipi di prodotti possono anche seccare la bocca, il che non farà che peggiorare l'alitosi se fumi tutti i giorni.

Come Sorrisi di Scarsdale spiegato sul loro sito web in un post cancellato da allora, le particelle di fumo persistono nei polmoni di un fumatore molto tempo dopo che una persona ha finito di fumare una sigaretta, il che significa che l'alitosi si attacca anche molto tempo dopo che una persona ha fatto l'ultimo tiro. C'è un motivo per cui così tante persone sulle app di appuntamenti specificano che stanno cercando un non fumatore: un primo bacio puzzolente potrebbe rovinare l'intero appuntamento!

Raccomandato